『昨日より今日はもっと×2!素敵』 BLOG(イケてる大人計画)

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【木曽さんちゅうは“ぷちビッグダディ”】第1247回「ぷちビッグダディは老い先を考えて」

6月13日になりました♪

 

昨年の夏から通い出していたプライベートジムMIROさんや、地元のトレーニングルーム、コロナの外出自粛の流れから行かなくなり…すっかり身体も鈍り始めました

 

体重はコロナ前のプラス2~3kg、致命的なところまでは行ってませんケド、ぱっと見でもう腹が前より出てるのが分かるレベル。

 

いやぁ、参ったなぁ、と思ってたら…お世話になっている方からLINEが来て、これがドンピシャのタイミングの内容でして!

 

以前何度かお仕事でご一緒させて頂いたことがあります、渡辺めぐみさんが自宅で出来るフィットネス本を出されました♪

 

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これがイーんです(^^)

 

日めくりカレンダー式ですので、規則正しく、しかも1日10分という手軽さも良いんです♪

 

これにチャレンジしようかなぁ、と思っているんですが、問題は“いつ始めるか?”

 

はい、やりましょう!

 

いつまでも若いころのようには行きませんからねぇ、意識して身体に鞭打てるかどうかですね!