6月13日になりました♪
昨年の夏から通い出していたプライベートジムMIROさんや、地元のトレーニングルーム、コロナの外出自粛の流れから行かなくなり…すっかり身体も鈍り始めました。
体重はコロナ前のプラス2~3kg、致命的なところまでは行ってませんケド、ぱっと見でもう腹が前より出てるのが分かるレベル。
いやぁ、参ったなぁ、と思ってたら…お世話になっている方からLINEが来て、これがドンピシャのタイミングの内容でして!
以前何度かお仕事でご一緒させて頂いたことがあります、渡辺めぐみさんが自宅で出来るフィットネス本を出されました♪
これがイーんです(^^)
日めくりカレンダー式ですので、規則正しく、しかも1日10分という手軽さも良いんです♪
これにチャレンジしようかなぁ、と思っているんですが、問題は“いつ始めるか?”
はい、やりましょう!
いつまでも若いころのようには行きませんからねぇ、意識して身体に鞭打てるかどうかですね!